زۆرجار دووگیانی سێ مانگی یەکەمت بەسەر دەچێت بۆ ڕاهاتن بەو بیرۆکەیەی کە چاوەڕوانی منداڵیت و خوێندنەوەی هەموو ئەو گۆڕانکاریانەی کە جەستەت پێیدا تێدەپەڕێت و هێشتا نەهاتوون.
هەرچەندە هێشتا زووە، بەڵام گرتنەبەری خووی خواردنی باش لە ئێستادا باشترین چانسی گەشەکردنی تەندروست بە کۆرپەکەت دەبەخشێت.
کۆرپەکەت بە ڕێژەیەکی بەرچاو گەشە دەکات و ڕەنگە تا ١٣ هەفتە تەنانەت دەست بکەیت بە دەرکەوتن – بەڵام لەم نێوەندەدا ئەم بەشە هەفتە بە هەفتە ڕوونی دەکاتەوە کە چی ڕوودەدات و چۆن دەتوانیت بناغەکان بۆ دووگیانییەکی تەندروست دابنێیت.
