هەفتەی 06

لە هەفتەی شەشەمدا ئەندامە گرنگەکانی منداڵەکەت دەست دەکەن بە دروستبوون و لەوانەیە دەست بکەیت بە هەستکردن بە هەندێک لە نیشانە سەرەتاییەکانی دووگیانی. بزانە چی لە گەشەکردنی کۆرپەکەتدا ڕوودەدات، هەروەها دەتوانیت چاوەڕێی ئەوە بکەیت لەم هەفتەیەدا هەست بە چی بکەیت.

هەرچەندە هێشتا درێژییەکەی 8 ملم بچووکە، بەڵام لە هەفتەی ڕابردووەوە قەبارەی منداڵەکەت دوو هێندە زیادی کردووە. ئێستا دڵیان بە خێرایی ١١٠-١٦٠ لێدان لە خولەکێکدا لێدەدات، ئەمەش ڕێگە بە خوێن دەدات بە دەوری جەستەیاندا بسوڕێتەوە. گوڵەبەڕۆژەی قۆڵ و قاچیان گەشە دەکات و شانەکانی مێشک ئێستا شەپۆلی مێشک دەنێرن. چاوەکانیان لە ئێستاوە دەستیان کردووە بە تاریکبوون بە ڕەنگ لەگەڵ وەرگرتنی شێوە.

لە کاتی سەرەتای دووگیانیدا، ئامۆژگاریت دەکرێت تەواوکەری ترشی فۆلیک بخۆیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی مەترسی کەموکوڕیەکانی بۆری دەماری وەکو بڕبڕەی پشت. ئەگەر بۆت دەرکەوت کە دووگیانیت و تەواوکەری ترشی فۆلیکت نەخواردووە، نیگەران مەبە؛ تەنها دەستبەجێ دەست بکە بە خواردنیان و بەردەوام بە تا دەگەیتە ١٢ هەفتە. باشتر وایە ڕۆژانە 400mcg بخۆیت.

ئێستا هۆرمۆنەکانی دووگیانی کۆدەبنەوە کە دەبێتە هۆی سکچوون. کەم خواردن و زۆرجار یارمەتیدەرە؛ زۆرێک لە دایکان دەڵێن کراکەرێکی وشک لە بەیانیاندا پێش ئەوەی لە جێگاکەت هەڵبستیت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. لە هەمووی گرنگتر هەوڵبدە پابەند بیت بە ڕێجیمێکی تەندروستەوە.

بۆ خوێندنەوەی دەربارەی ترشی فۆلیک لە کاتی دووگیانیدا کلیک لێرە بکە

ئەگەر دەتەوێت بە نهێنی قسەمان لەگەڵ بکەیت سەبارەت بە دووگیانیەکەت، دەتوانیت پەیوەندی بە تیمی Careline ـمانەوە بکەیت 009647723342222 لە نێوان کاتژمێر ٩ی بەیانی تا ٥ی ئێوارەی شەممە تا پێنجشەممە.