هەفتەی ١١

ئێستا کۆرپەکەت وەک لیمۆ گەورەیە، و دەستی کردووە بە دەرکەوتنی زیاتر مرۆڤ. تەنانەت لەوانەیە سەرنجی ئاماژەیەک بە چەقۆیەک بدەیت. پێدەچێت هۆرمۆنەکانت توڕە بن بۆیە دڵنیابە کە بە ئاسانی وەریدەگریت و پشوویەکی زۆر و خۆراکی گونجاو بەدەست دەهێنیت. بەردەوام بە لە خوێندنەوە بۆ ئەوەی بزانیت منداڵەکەت لەم قۆناغەدا چۆن گەشە دەکات.

بە نزیکەیی 4سم، کۆرپەکەت هێشتا بچووکە، بەڵام قۆناغێکی خێرا لە گەشەکردن نزیک دەبێتەوە کە دەبێتە هۆی ئەوەی لە هەفتەی داهاتوودا گەشەیان بکات وەک لە یازدە ساڵی پێشوودا گەشەیان کردووە. هەرچەندە مێشک و سییەکان و جگەر و گورچیلەکانیان دروست بووە، بەڵام هەموو سیستەمی ناوەوەیان هەر بەردەوام دەبێت لە گەشەکردن وەک ئامادەکارییەک بۆ لەدایکبوون. دەتوانن شلەی ئامنۆتیک بمژن، قووت بدەن، خەواڵوو بن، میز بکەن و تەنانەت ‘هەناسە بدەن’. ئێستا جوڵە زۆر شلترە و تەنانەت منداڵەکەت دەتوانێت لێدان بکات، هەرچەندە تا لانیکەم ١٦ هەفتە هەست بە هیچ شتێک ناکەیت. پەنجە تازە جیابووەکان واتە بەم زووانە دەتوانن مشتەکانیان بکەنەوە و دابخەن و شتەکانی ناو سکی دایکی بگرن.

ڤیتامینەکان گرنگن بۆ تەندروستی و گەشەکردن – گرنگترینیان ترشی فۆلیکە و ئامۆژگاریت دەکرێت 400mcg لە ڕۆژێکدا بخۆیت تا 12 هەفتە. هەروەها ئامۆژگاری خانمانی دووگیان دەکرێت کە ڕۆژانە 10mcg ڤیتامین D بخۆن. گرنگە بۆ دروستبوونی ئێسک و ددان بەڵام تەنها لە ئاستێکی نزمدا لە کەم خۆراک و تیشکی خۆردا دەبینرێت.

بەڵام هەندێک ڤیتامین وەک ڤیتامین A دەتوانێت زیان بە کۆرپەکەت بگەیەنێت بۆیە هەمیشە پێش خواردنی هەر تەواوکەرێک لە کاتی دووگیانیدا لەگەڵ پزیشکەکەت بپرسە. تەنانەت ئەگەر پێش دووگیان بوون تەواوکەرێکی فرە ڤیتامینیت دەخوارد، دڵنیابە کە گونجاوییەکەی لەگەڵ پزیشکەکەت دەزانیت ئەگەر دەتەوێت بەردەوام بیت لە خواردنی.

ئەگەر دەتەوێت بە نهێنی قسەمان لەگەڵ بکەیت سەبارەت بە دووگیانیەکەت، دەتوانیت پەیوەندی بە تیمی Careline ـمانەوە بکەیت 009647723342222 لە نێوان کاتژمێر ٩ی بەیانی تا ٥ی ئێوارەی شەممە تا پێنجشەممە.