نیشانەکانی بەرگەنەگرتنی لاکتۆز لە منداڵاندا
بەرگەنەگرتنی لاکتۆز کێشەیەکی هەرسکردنە کە جەستە ئەنزیمی سروشتی پێویست بەرهەم ناهێنێت بۆ هەرسکردنی خۆراکەکان بە لاکتۆز، واتە شیر و بەرهەمە شیرییەکان. زیاتر بخوێنەوە دەربارەی بەرگەنەگرتنی لاکتۆز لە منداڵاندا، چۆنیەتی دیاریکردنی نیشانەکان، و چۆنیەتی دڵنیابوون لەوەی کە منداڵەکەت هێشتا خۆراکی هاوسەنگی هەیە.
نیشانەکانی هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگا (CMPA) بەزۆری لە چەند مانگی یەکەمی ژیاندا دەردەکەون. سی ئێم پی ئەی ئەگەری ڕوودانی زیاترە لە نێوان هەفتەیەک بۆ مانگێک دوای ئەوەی شیری مانگا یان شیری مانگا پێشکەش دەکرێت و دەگمەنە لەو منداڵانەی شیری دایکیان پێدراوە. لەم حاڵەتە دەگمەنانەدا، پڕۆتینی شیری خۆراکەکەت لەوانەیە لە ڕێگەی شیرەکەتەوە بۆ منداڵەکەت بگوازرێتەوە. لەگەڵ ئەوەشدا، پێویستە تەنها بەرهەمە شیرییەکان لە خۆراکەکەت لاببەیت لەسەر ئامۆژگاری پسپۆڕێکی تەندروستی، چونکە سەرچاوەیەکی گرنگن بۆ خۆراکی سەرەکی وەک کالسیۆم.
ئەگەر منداڵەکەت هەستیاری هەبێت بۆ شیری مانگا، ئەوا ئەگەری ئەوە هەیە کە ئەوانیش کاردانەوەیان هەبێت بۆ بزن و مەڕ و گامێش و شیری ئاژەڵەکانی تر. ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت بەو شێوەیە خۆراک نادات کە پێویستە، باشترە هەمیشە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکەیت. لەگەڵ ئەوەشدا، ئەم بابەتە یارمەتیت دەدات بۆ تێگەیشتنێکی زیاتر دەربارەی هەستیاری شیر و فێربوونی چۆنیەتی دیاریکردنی کاردانەوەی شیاو بۆ شیر.
منداڵ لەوانەیە هەستیاری هەبێت یان بەرگەی شیر نەگرێت. هەستیاری لە نەخۆشییەکە گەورەترە، بەڵام هەندێک لە نیشانەکان هاوشێوەن، وایان لێدەکات دەستنیشانکردنیان قورس بێت. هەستیاری شیر کاردانەوەی بەرگری لەخۆ دەگرێت بەرامبەر یەکێک یان زیاتر لەو پڕۆتینانەی کە لە شیردا هەیە، لە کاتێکدا بەرگەنەگرتن سیستەمی بەرگری لەخۆ ناگرێت. نەبوونی بەرگەنەگرتن بەهۆی نەتوانین بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەندێک ماددەی دیاریکراو لە شیردا دروست دەبێت، وەک لاکتۆز. یەکێک لەو نموونانەی کە زۆرجار باسی دەکرێت بەرگەنەگرتنی لاکتۆزە، کە تێیدا هەندێک کەس هیچ یان بە پێی پێویست لە ئەنزیمی لاکتۆز بەرهەم ناهێنن کە لاکتۆز تێکدەشکێنێت. لاکتۆزی هەرسنەکراو دەبێتە هۆی نیشانەکانی نائاسوودەی وەک سکچوون، هەڵئاوسان و با.
چۆن هەستیاری شیر دیاریدەکرێت؟
ئەگەر منداڵەکەت هەستیاری هەیە بۆ شیر، ئەوا کاردانەوەی دەبێت بۆ شیری مانگا، شیری قوتوی مانگا، هەندێکجاریش شیری دایک ئەگەر بەم دواییانە بەرهەمە شیریەکانت خواردبێت یان خواردبێتەوە. نیشانەکانی هەستیاری شیر بریتین لە ئێشەی گەدە، ڕشانەوە، سکچوون، هەڵامەت، سووربوونەوە، ، ئێکسیما، و سەختی هەناسەدان.
ئەوە باوە بۆ ئەو منداڵانەی کە هەستیارییان هەیە بۆ شیری مانگا و هەستیاریان هەیە بۆ شیری بزن و شیری ئاژەڵەکانی تر، چونکە پڕۆتینی هاوشێوەیان تێدایە. بەداخەوە هیچ تاقیکردنەوەیەکی دەستنیشانکردن نییە بۆ هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگاکان و تێکەڵەیەک لە تاقیکردنەوە و زنجیرەیەک لە خۆراکی لەناوبردن و دووبارە ناساندنەوە زۆرجار پێویستە. ئەوە گرنگە کە تۆ داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکەیت ئەگەر گومانت کرد کە منداڵەکەت هەستیاری هەیە بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی گونجاو دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت.
خواردن و هەستیاری شیر
بەڕێوەبردنی هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگا بریتییە لە لابردنی هەموو بەرهەمەکانی شیری مانگا لە خۆراکی منداڵەکەت، بۆیە پێویستە ئاشنا بیت بە خوێندنەوەی ناونیشانی خۆراک و پێکهاتەکان چونکە شیر لەوانەیە لە شوێنە نەخوازراوەکاندا هەبێت. یاساکانی ناونیشانی خۆراک لەوێن بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن و ئەلێرجینە باوەکان، وەک شیر، پێویستە لەسەر خۆراکی پێشوەختەی پاکێجکراو ڕابگەیەنرێن.
ئەگەر منداڵەکەت شیری قوتوی پێدراوە و دەستنیشانکراوە کە هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگای هەیە، پزیشکەکەت لەوانەیە فۆرمولەیەکی دڵۆپێنراو بنووسێت. پڕۆتینی ناو ئەم پێکهاتەیە دابەشکراوە بۆ پارچەی بچووکتر بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری منداڵەکە وەک ئەلێرجینێک نەناسێتەوە – پرۆسەیەک کە کاریگەری لەسەر بەهای خۆراکی هاوکێشەکە ناکات.
ئەگەر منداڵەکەت هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگای هەیە و تۆ شیر دەدەیت، لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا لەوانەیە منداڵەکەت کاردانەوەی هەبێت بۆ ئەو پڕۆتینانەی شیر کە لە خۆراکەکەتەوە دەگوازرێنەوە بۆ شیری دایکت. ئەگەر ئەمە حاڵەتەکە بێت، لەوانەیە پێویست بکات خۆراکەکەت بگۆڕیت، بەڵام ئەمە تەنها دەبێت ئەنجام بدرێت دوای ڕاوێژکردن لەگەڵ پسپۆڕانی تەندروستی.
ئایا هەستیاری شیر باوە؟
تەنها نزیکەی ٢-٧.٥٪ی منداڵانی خوار تەمەن یەک ساڵ هەستیارییان هەیە بۆ شیری مانگا. لە تەمەنی سێ ساڵیدا زۆربەی منداڵان بەهۆی هەستیاری شیری مانگاوە گەشەیان کردووە، بەڵام بۆ ماوەیەکی کەم لەوانەیە تا تەمەنی ٦-۸ ساڵی بەردەوام بێت. هەندێک جار، دەکرێت تا تەمەنی پێگەیشتوویی بەردەوام بێت، بەتایبەتی ئەگەر مێژووی خێزانی هەستیاری هەبێت.
چۆن لە منداڵاندا نەخۆشی لاکتۆز دەستنیشان بکەین؟
بەرگەنەگرتنی لاکتۆز کەمتر هەڕەشەیە لە هەستیاری. هەروەک لەگەڵ هەستیاری شیر، نیشانەکانی بەرگەنەگرتنی لاکتۆز لە ساوادا لەوانەیە سکچوون، ڕشانەوە و ئێشەی گەدە لەخۆ بگرێت، بەڵام بە شێوەیەکی ئاسایی کێشەی هەناسەدان و سووربوونەوە نا. جیاوازییەکی دیکە ئەوەیە کە بەرگەنەگرتنی لاکتۆز لە تاقیکردنەوەی خوێن یان پێستدا دەرناکەون. هێشتا کاردانەوەی منداڵەکەت بەرچاو دەبێت، ئەگەر هێندە توند نەبێت وەک کاردانەوەی هەستیاری.
باوترین جۆری بەرگەنەگرتنی لاکتۆز لە منداڵاندا پێی دەوترێت بەرگەنەگرتنی لاکتۆزی دووەمی. ئەمە ڕوودەدات لەبەرئەوەی حاڵەتێکی دیکە وەک هەوکردنی گەدە یان هەوکردنەکە کە بەهۆی هەستیاری پڕۆتینی شیری مانگاوە دروست دەبێت، بەرهەمهێنانی لاکتۆز کەم دەکاتەوە بە بریندارکردنی ڕیخۆڵە. ئەمە تەنها کاتییە تا ئەو کاتەی کە ڕیخۆڵە چاک دەبێتەوە. لەوانەیە پێویست بکات لاکتۆز لە خۆراکەکە لاببرێت لە حاڵەتە سەختەکاندا، بەڵام بۆ هەمیشە نا. ئەگەر ئەمە حاڵەتەکە بوو، ئەوا پێویستە هەمیشە داوای ئامۆژگاری لە پسپۆڕانی تەندروستی خۆت بکەیت.
ئەگەر گومانت لەوە هەیە کە منداڵەکەت هەستیاری شیری هەیە یان بەرگەنەگرتنی هەیە، قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکە. یان ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەیە دەربارەی خۆراک یان هەستیاری تیمی چاودێریمان بەردەستە لەسەر: 009647723342222 لە نێوان کاتژمێر ٩ی بەیانی-٥ی ئێوارەی یەکشەممە تا پێنجشەممە
