هەستیاری خواردن لە منداڵاندا

دەستپێکردنی منداڵەکەت لەسەر خواردنی ڕەق لەوانەیە سەرنجڕاکێش بێت، بەڵام هەروەها نیگەرانی هەیە دەربارەی هەستیاری منداڵ. بزانە چۆن دەتوانیت بزانیت کە منداڵەکەت هەستیاری هەیە و ئەو ئەلێرجینە باوانە چین کە پێویستە خۆت لێ بەدووربگریت.

ئەگەر گومان دەکەیت کە منداڵەکەت هەستیاری هەیە، چۆن دەتوانیت دڵنیا بیت؟ وە چۆن دەتوانیت ئەوە دیاری بکەیت کە ئەوان هەستیارییان هەیە؟ تێگەیشتن لەو خۆراکانەی کە ئەگەری هەیە ببنە هۆی هەستیاری و لەبەر ئەوە دەبێت خۆیان بەدووربگرن لەوانەیە سەرلێشێواو بێت، بەتایبەتی کاتێک ئامۆژگاری زۆرجار بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت، کە وا دەکات زەحمەت بێت بۆ منداڵەکەت.

لەم بابەتەدا دەتوانیت هەندێک لەو نیشانانە بزانیت کە لەوانەیە پێشنیاری هەستیاری بکەیت و بخوێنیتەوە کە کام خۆراک بەرپرسیارە. هەروەها لیستێک لەو خۆراکانە دەدۆزیتەوە کە ئامۆژگاریت دەکرێت لە خۆراکی منداڵەکەت دوور بکەویتەوە بۆ ئەوەی مەترسی کاردانەوەی پێش تەمەنی شەش مانگی کەم بکەیتەوە کاتێک سیستەمی بەرگرییان زیاتر کاردانەوەی هەیە.

کاتێک منداڵەکەت دەست بە خواردن دەکات دەتوانی حەزی منداڵەکەت بزانیت کە چی دەوێت. لەگەڵ ئەوەشدا، گرنگە کە بەدوای هەر نیشانەیەکی هەستیاری یان بەرگەنەگرتن بگەڕێیت. ئامۆژگاری دەکرێت کە ئەو خۆراکانە بە شێوەیەکی قۆناغ بە قۆناغ پێشکەش بکەیت بۆ ئەوەی بتوانیت چاودێری کاردانەوەی منداڵەکەت بکەیت.

کاتێک بۆ یەکەم جار دەست دەکەیت بە پرۆسەی پێدانی خواردن، باشتر وایە بەو خۆراکانەوە دەست پێ بکەیت کە ئەگەری ئەوەیان نییە هەستیاری هەبێت، وەک برنج، سێو، هەرمێ و کینۆا. پاشان دەتوانیت هەوڵ بدەیت خۆراکی زیاتری هەستیاری پێشکەش بکەیت لە دەوروبەری ٦ مانگدا، بە شێوەیەکی نموونەیی لەگەڵ شیردانی دایک. هەستیاری لە منداڵاندا باوترە لە گەورەکان، بەڵام هێشتا تەنها کاریگەری لەسەر ۷-۸٪ی منداڵان دەبێت لە سەرەتای تەمەنی منداڵیدا و زۆرێک لە هەستیارییەکان وەک هەستیاری شیری مانگا، لەگەڵ گەورەبوونی منداڵەکەدا لەناودەچن.

ئەو خواردنانەی دەبنە هۆی هەستیاری منداڵ

هەندێک لە خۆراکەکان ئەگەری تووشبوونیان بە هەستیاری زیاترە لەوانی تر.

• خواردنی گەنم و ئەو خۆراکانەی کە گلوتینیان تێدایە
• شیر
• هێلکە
• ماسی
• فستقی سوودانی
• چەرەزات
• تۆو

هەستیاری خۆراک لە منداڵاندا

ئەگەر نیگەرانیت لەوەی کە منداڵەکەت لەوانەیە هەستیاری خۆراکی هەبێت، ئەوە بیرۆکەیەکی باشە کە یەک بە یەک ئەو خۆراکانە بناسێنیت کە لە سەرووی لیستەکە دانراوە و تەنها بە بڕێکی کەم دەست پێ بکەیت – هەرچەندە نابێت هیچ کام لەو خۆراکانە پێش تەمەنی شەش مانگی بە هیچ شێوەیەک پێشکەش بکرێن.

هەستیاری فستقی سوودانی

ئەگەر منداڵەکەت پێشتر دەستنیشانکراوە کە هەستیاری هەیە، وەک هەستیاری خواردن یان ئێکسیما، یان ئەگەر مێژووی هەستیاری هەبێت لە خێزانە نزیکەکەیان (ئەگەر دایک و باوک، برا یان خوشکەکان هەستیارییان هەبێت وەک هەستیاری خواردن، ئیگزیما، گزرەتا، یان جۆرەکانی تری هەستیاری) ئەوا منداڵەکەت مەترسییەکی زیاتری هەیە بۆ گەشەکردنی هەستیاری فستقی سوودانی. قسە لەگەڵ پزیشک یان پسپۆڕی پزیشکی هەستیاری بکە پێش ئەوەی فستقی سوودانی یان ئەو خۆراکانە بدەیت کە فستقی سوودانی تێدایە بۆ یەکەم جار.

ئەگەر منداڵەکەت هیچ هەستیارییەکی دەستنیشان نەکردووە و هیچ مێژوویەکی هەستیاری لە خێزانە نزیکەکەیاندا نییە، ئەوا دەتوانیت فستقی سوودانی یان ئەو خۆراکانەی بدەیتێ کە فستقی سوودانی تێدایە دوای تەمەنی شەش مانگی. بەڵام لەبیرت بێت کە وردیان بدەیت، هەرگیز نابێت فستقی سوودانی یان چەرەزات بە شێوەی تەواو بدەیت بە منداڵانی خوار پێنج ساڵ، چونکە مەترسی خنکاندن دروست دەکەن.

بۆ یەکەم جار سەرنجی منداڵەکەت بدە و ئاگاداری هەر کاردانەوەیەکی هەستیاری بە. ئەگەر پێتوایە منداڵەکەت کاردانەوەی هەستیاری هەیە، بەپەلە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

ڕۆڵی شیری مەمک لە ڕێگریکردن لە هەستیاری

پسپۆڕان هاوڕان لەسەر ئەوەی کە ئەو خۆراکانەی لە شیری مەمکدا دەدۆزرێنەوە یارمەتیدەرن بۆ پاراستنی ساوا لە گەشەکردنی هەستیاری بە شێوەیەکی سروشتی لە ڕێگەی پاڵپشتیکردنی سیستەمی بەرگرییان – خۆراکەکانی وەک ئۆلیگۆساکەرایدی پریبایۆتیک، نیوکلیۆتایدەکان و پێکهاتە کردارییەکانی تر. بۆیە شیردانی دایک یان شیردان لە بوتڵێکەوە بۆ لانی کەم شەش مانگی یەکەمی ژیانی منداڵەکەت لەوانەیە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە گەشەکردنی هەستیاری.

ئەگەر نیگەرانیت لەسەر تەندروستی منداڵەکەت، ڕاوێژ بە پزیشک بکە. یان ئەگەر هەر پرسیارێکت هەیە دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بکەیت بە تیمی چاودێریمان لەسەر:
009647723342222 لە کاتژمێر ٩ بەیانی تا ٦ی ئێوارە لە شەممە تا پێنجشەممە.