چۆن منداڵەکەت لە کاتی خۆیدا بخەوێت

هەرچەندە منداڵان بەرگری لە کاتی خەوتن دەکەن، زۆر گرنگە بۆیان کە بەرنامەیەکی ئاسایی پێش خەوتنیان هەبێت و خەوێکی بێ کێشەیان هەبێت. بزانە چۆن منداڵەکەت بە ئارامی و لە کاتی خۆیدا بخەوێت.

هیچ منداڵێک نایەوێت بنێردرێت بۆ سەر جێگەی خەوتنی. لە کاتێکدا لەوانەیە ئەوان لەوە تێنەگەن یان بە پێویستی نابینن کە بڕێکی پێویست پشوو وەربگرن، بەڵام خەو یەکێکە لە گرنگترین فاکتەرەکان کاتێک دێتە سەر گەشەی گشتگیر و زانستییان. یارمەتیدانی منداڵ لە خەودا زۆر جار دەبێتە ئەرکێک. جا ئەوە ژەنینی مۆسیقای خەوی منداڵان بێت، چیرۆکیان بۆ بخوێنێتەوە، لەوێ بوون تا ئەو کاتەی دەخەون، یان تەنانەت خواردنەوەیەکی گەرم پێشکەش بکەن پێش ئەوەی بخەون، هەموو دایک و باوکێک ڕێگای تایبەتی خۆی هەیە بۆ دڵنیابوون لەوەی کە منداڵەکەیان ئەو خەوە وەردەگرێت کە پێویستی پێیەتی. لەگەڵ ئەو ژیانە سەختانەی کە منداڵانی ئەمڕۆ سەرکردایەتی دەکەن، زۆر گرنگە کە تیشک بخەینە سەر یارمەتیدانیان بۆ بەدەستهێنانی بڕێکی گونجاو لە خەوی بێ کێشە. ئەمەی خوارەوە چەند ڕێنماییەکە بۆ ئەوەی منداڵەکەت بە ئارامی و لە کاتی خۆیدا بخەوێت.

١. دانانی ڕۆتینی کاتی خەوتن

بۆ ئەوەی منداڵەکەت لە کاتی خەوتندا ڕاهاتبێت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی مێشکیان بڵێت کاتی ئەوە هاتووە بیکوژێنێتەوە و بخەوێت. گەشەدان و هێشتنەوەی ڕۆتینێکی بەردەوام ڕێگایەکی کاریگەرە بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت لە خەودا. بە پێدانی شیری گەرم پێش خەوتن یان ئارامکردنەوەی مۆسیقای خەوی منداڵەکە لەسەر بازنەیەک، هەتا ئەو کاتەی ئەوە شتێکە کە هەموو جارێک دەیکەیت، پێویستە منداڵەکەت بە ئەرێنی وەڵامی بداتەوە. کاتێک ڕۆتینەکە لە شوێنی خۆی دانراوە، پێویستە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی هەست بە خەو بکەن کاتێک خۆی یاری دەکات.

٢. دوو کاتژمێر لە نێوان شاشە و کاتی خەوتندا

مێشکی منداڵێک زۆر چالاکە لەوانەیە کاتێکی زیاتر بخایەنێت بۆ ئەوەی منداڵەکەت بخەوێت بە بەراورد لەگەڵ ئەوەی کە تۆ خەوت لێبکەوێت. جیاکردنەوەی لە هەر هاندەرێکی بینراو بە لایەنی کەمەوە دوو کاتژمێر پێش خەوتن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی منداڵەکەت خێراتر و باشتر بخەوێت، هەروەها دەتوانێت فشار لەسەر چاوەکانیان کەم بکاتەوە.

٣. منداڵەکەت فێری خەوتن بکە بەبێ ئەوەی گڵۆپەکان هەڵبکیت

توێژینەوەیەک دەریخستووە کە باشترین ڕێگا بۆ خەوتن لە تاریکیدایە. بۆیە گەر منداڵەکەت پێویستی بە ڕووناکی شەوانە نەبێت یارمەتی منداڵەکەت دەدات بۆ خەوتن بەبێ هیچ یارمەتییەک کاتێک گەورە دەبێت.

٤. دوورکەوتنەوە لە یاریکردن پێش خەوتن

منداڵان بە ڕۆژ و شەو تێناگەن بەیانیان لە خەو هەڵناستن و لە تاریکیدا دەخەون. هەندێک هۆکار دەتوانن خەویان لێبکەن وەک ماندووبوون، خواردنی ژەمێکی گەورە، و لە هەندێک بۆنەدا مۆسیقای خەوی منداڵان. ئەوان تێدەگەن کە دایک و باوکیان دەیانەوێت یاری بکەن. کاتێک دایک و باوک هەست بە بەپەسۆشی دەکەن، ئەوانیش سەرسام دەکات. ڕەتکردنەوەی بانگهێشتنامەکانیان بۆ یاریکردن لە درەنگانی ڕۆژەکەدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی منداڵەکەت بزانێت کە کاتی ئەوە هاتووە دەست بکات بە پشوودان و واز لە ماندوێتی بهێنێت.

٥- دڵنیابە لەوەی کە بڕی گونجاوی خەویان هەیە.

بڕی گونجاوی خەو دەتوانێت جیهانێک دروست بکات بۆ میزاجی منداڵەکەت، میتابۆلیزم، ئاستی وزە و تەنانەت هەرسکردن. جاری داهاتوو کە هەوڵ دەدەیت یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بخەوێت، لەبیرت بێت کە خەوتن بۆ ماوەی کاتژمێرێکی گونجاو هێندەی ئەوەی کە لە کاتی خۆیدا بخەوێت گرنگە.