من دواکەوتووم

رۆژی لەدایکبوونی منداڵەکەت هاتووەوە و و ڕۆیشت بەڵام منداڵەکەت هیچ نیشانەیەکی نییە بۆ ئەوەی دەرکەوێت. دوا ڕۆژەکانی چاوەڕوانی لەوانەیە ماندوو و نیگەرانت بکات. ئەمە ئەو شتەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پڕکردنەوەی کاتژمێرەکان لە کاتی چاوەڕوانیدا.

لەوانەیە بە پەرۆشییەوە پڕبیت و ئامادە بیت بۆ هەوڵدان بۆ منداڵبوون، بەڵام هەوڵ بدە پشوو بدەیت – شتی باش بۆ ئەوانە دێت کە چاوەڕێ دەکەن. ئێستا دەرفەتێکی تەواوە بۆ ئەنجامدانی هەموو ئەو شتانەی کە هێشتا نەتبینیوە چەند ئامۆژگاریەک سەبارەت بە کات بەسەربردنی کات و ئامادەکاری بۆ هاتنی منداڵەکەت

چۆن مامەڵە لەگەڵ دووگیانی سکپڕی دەکەیت:

گرنگ نییە چەند هەوڵ دەدەیت، لەسەر قەنەفەکە دانیشتوویت، سەیری سکت دەکەیت و ئارەزووی ئەوە دەکەیت کە منداڵەکەت بێتە دەرەوە، کار ناکات! باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە پشوو بدەیت، بەڵام ئەگەر هەست بە وزە دەکەیت، ئەمەی خوارەوە چەند شتێکە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ بەسەربردنی کات:

• سەردانی هاوڕێکان بکە لە ناوچەکە یان بۆ پیاسەی بچووک لە نزیکەوە. مۆبایلەکەت بە دەستی خۆت بپارێزە!
• مەگەر تۆ لەگەڵ چێشتلێنەرێکدا دەژیت، ساردکەرەوەکەت دەبێتە ڕزگارکەری ژیان کاتێک منداڵەکەت دێت. دڵنیابە لەوەی کە بە باشی لەگەڵ خواردنی ماڵەوە کۆکراوەتەوە لە کاتێکدا کە دەرفەتت هەیە.
• داوا لە هاوڕێ و خێزانەکەت بکە کە بەردەوام پەیوەندیت پێ نەکەن بۆ داواکردنی هەواڵی نوێ؛ پێیان بڵێ کە خۆت پەیوەندیان پێ دەکەیت گەر شتێک هەبوو!

• ئەو کاتە زیادەیە بەکاربهێنە کە پێویستە کاتی باش لەگەڵ هاوسەرەکەت بەسەر ببەیت بۆ ئەنجامدانی ئەو شتانەی کە هەردووکتان چێژی لێ دەبینن. لەوانەیە دەرفەتت نەبێت بۆ ماوەیەکی تر دووبارەیان بکەیتەوە!
• بەهارێکی پاکت هەبێت، گرنگ نییە چ کاتژمێرێکی ساڵ دەبێت. ئێستا ڕێکخستن و پاککردنەوەی تەختەکان و سوپاس بۆ نەبوونی شڵەژان دواتر.
• کەنتۆری جلەکان ڕێکبخە. دڵنیابە لەوەی کە زۆرێک لە جلوبەرگت هەیە و هەموو ئەو جلوبەرگانە لەبەر بکە کە حەز دەکەیت لەبەری بکەیت کاتێک کە منداڵت دەبێت.
• وە ئەگەر هەموو ئەمانە لە کارێکی زۆر قورس دەچن، وزەکەت بۆ کار بپارێزە. پێیەکانت بەرز بکەرەوە، سەیری فیلمە دڵخوازەکەت بکە و ئەگەر حەزت لێی بوو بخەوە!

ئەگەر پێت وایە منداڵبوون دەستی پێکردووە، بەڵام تۆ زۆر دڵنیا نیت، پەیوەندی بکە بە پزیشکەکەت و بزانە بیر لە چی دەکەنەوە.