خواردنی منداڵەکەت: ٤+ مانگ
کەی دەست دەکەیت بە پێدانی خواردن بە منداڵەکەت
گۆڕانکاریەکی سەرنجڕاکێشە بۆ خۆت و منداڵەکەت لەگەڵ بەدیهێنانی پێداویستییە خۆراکییە گەشەکردووەکانیان، ئەم قۆناغەی یەکەمی خواردن یارمەتی منداڵەکەت دەدات فێرببێت چۆن خواردن لە کەوچکێکەوە وەربگرێت و تامی سادە و نوێ قبوڵ بکات.
کەی دەست بکەیت بە خواردن
لە دایک بوون قۆناغێکی گەورەی گەشەکردنی منداڵەکەتە، لەگەڵ زۆر شت بۆ فێربوون. بۆیە گرنگە چاوەڕێ بکەین تا ئەو کاتەی نیشانەکانی ئەوە نیشان دەدەن کە ئامادەیە بۆ لە دەستدان. پێویستە لە شەش مانگەوە دەست پێبکات و بە دڵنیاییەوە لە ١٧ هەفتە زیاتر نەبێت. ئەگەر بیر لەوە دەکەیتەوە کە دەست بکەیت بە شیردان چونکە حەزی منداڵەکەت گەورەترە لە جاران، لەوانەیە تەنها بە گەشەکردنێکی گەورەدا بڕوات.
چۆن دەستپێدەکەیت
زۆرێک لە دایکان دەست دەکەن بە خواردنیان لەگەڵ برنجی ساوا چونکە دەتوانیت بە شیری ئاسایی منداڵەکەت دروستی بکەیت. ئەمە گواستنەوە بۆ خۆراکی ڕەق ئاسانتر دەکات، چونکە تامی ئاشنا یارمەتی منداڵەکەت دەدات کە شێوە نەناسراوەکە قبوڵ بکات.
یەکەم: هەوڵبدە ڕۆژانە کەوچکێکی چا یان دوو کەوچکی چا بخۆن بۆ ئەوەی بە ئاسان بێت بۆیان. پاشان ژمارەی خۆراکەکان زیاد دەکات. هەوڵبدە خۆت بەدووربگریت لە ناساندنی خواردن بۆ منداڵەکەت کاتێک کە زۆر برسی دەبێت، چونکە ناتوانن بە خێرایی خواردن بخۆن بۆ ئەوەی ئاسودەبن ، ئەمەش وایان لێدەکات ناڕەحەت بن. هەروەها بەجێی مەهێڵە هەتا ئەو کاتەی کە بەشیر تێر دەبن، چونکە دواتر شوێنێکیان نییە بۆ خۆراکی زیادە. بە شێوەیەکی نموونەیی نیوەی شیری ئاسایی پێشکەش بە منداڵەکەت بکە پێش ئەوەی هەوڵ بدەی خواردنی تریان بدەیتێ.
خۆراکی هاوسەنگ
هیچ خواردنێک ناتوانێت هەموو ئەو سوودە بدات بە منداڵەکەت کە پێویستی پێیەتی. بۆیە کاتێک ئەوان ڕاهاتوون بە بیرۆکەی خواردن، هەنگاو بە هەنگاو دەستبکە بە پێشکەشکردنی خۆراکی جۆراوجۆر. ئەمە یارمەتیدەر دەبێت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە هاوسەنگییەکی باشی خۆراکیان دەست دەکەوێت، لەوانە ڤیتامین و کانزاکان کە یارمەتییان دەدات بە شێوەیەکی تەندروست گەشە بکەن.
برنج سەرچاوەیەکی باشە بۆ ڕیشاڵی پڕۆتین؛ ئەمە وزەی پێویست بۆ منداڵان دابین دەکات لە کاتێکدا ڤانیلا لایەنێکی نوێ زیاد دەکات بۆ ئەزموونی تامکردنیان. دواتر منداڵەکەت دەتوانێت چێژ لە برنجی خۆراکی Aptacereal تامدار لەگەڵ ژەمی ڤانیلا بۆ نیوەڕۆ بخوات. برنج و گەم و پڕۆتین و کانزا و ڤیتامین بۆ منداڵەکەت دابین دەکەن بۆ گەشەکردن.
چڕیە ڕاستەکە
لەم قۆناغەدا، هەریسە نەرمەکان، بە نزیکەیی چڕی کرێمی دووانە، نموونەییە بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت بۆ فێربوونی چۆنیەتی خواردنی ڕەق. سێو، هەرمێ، گێزەر و پەتاتەی شیرین هەموویان بە ئاساننن بۆ چێشتلێنان و تێکەڵکردن. دڵنیابە لەوەی کە یەکەم جار ئەو پێستانە لادەبەیت کە لەوانەیە زۆر قورس بێت بۆ منداڵەکەت.
تامی گونجاو
هەوڵبدە منداڵەکەت بە تامێکی سادە و نەرم بناسێنیت، وەک کولەکە و گێزەر و سەوزەی تر، پێش ئەوەی بڕۆیت بۆ تێکەڵەی خواردنی ئاڵۆزتر. تەنها وەک هەمیشە چێشتیان بۆ لێبنێ ، بەڵام بەبێ ئەوەی هیچ خوێیەکی زیادکراو زیاد بکەی.
ئەو خواردنانەی کە دەبێت خۆت بەدووربگریت
لەم قۆناغە سەرەتاییەی خواردن، چەند خۆراکێک هەیە کە منداڵەکەت لەوانەیە هەستیاری بۆ دروست بکات، بۆیە باشتر وایە خۆت بەدووربگریت. تا ئەو کاتەی منداڵەکەت تەمەنی شەش مانگ دەبێت، خۆت بەدووربگرە لە هێلکە و ماسی و ئەو خۆراکانەی کە گلوتینیان تێدایە – پڕۆتینێک کە لە گەنم و ڕای و جۆ و شۆفاندا دەدۆزرێتەوە. سەبارەت بە فستقی سوودانی، ئەگەر منداڵەکەت نەخۆشی هەستیاری هەبووە یان مێژووی هەستیاری هەیە لە خێزانەکەتدا، ڕاوێژی پزیشکی بکە پێش ئەوەی پێیان بدەیت، چونکە مەترسییەکی زیاتر هەیە بۆ ئەوەی منداڵەکەت هەستیاری فستقی سوودانی گەشە بکات. بەڵام ئەگەر خێزانەکەت و منداڵەکەت هەستیارییان نییە، دەتوانیت کە فستقی سوودانی پێ بدەیت یان ئەو خۆراکانە پێشکەش بکەیت کە فستقی سوودانی تێدایە دوای تەمەنی شەش مانگ. لەبیرت بێت هەرگیز چەرەزیان پێ مەدە هەتا تەمەنیان دەگاتە پێنج ساڵ، بۆ کەمکردنەوەی مەترسی خنکاندن.
پەیوەندی بکە بە شارەزاییەکانمان
ئەگەر هەر پرسیارێکت هەیە دەربارەی خواردنی منداڵەکەت، تیمی چاودێریمان لێرەیە بۆ یارمەتیدان. تەنها پەیوەندیمان پێوە بکە 009647723342222 لە نێوان کاتژمێر ٩ی بەیانی-٥ی ئێوارەی یەکشەممە تا پێنجشەممە.
