کەمی ئاسن

کەمی ئاسن دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشەی منداڵەکەت هەبێت و ببێتە هۆی کەم خوێنی. بۆ ئەوەی بزانیت منداڵەکەت پێویستی بە چەند ئاسن هەیە و باشترین سەرچاوەکان چین زیاتر بخوێنەوە.

منداڵەکەت پێویستی بە خۆراکی تایبەت هەیە بۆ ئەوەی یارمەتی گەشەکردنی بدات. یەکێک لەو خۆراکانە ئاسنە کە بۆ خوێنی تەندروست پێویستە. هەرچەندە منداڵان بە کۆگای سروشتی ئاسن لە دایک دەبن، بەڵام لە نزیکەی شەش مانگدا دەست بە کەمبوونەوە دەکەن، بۆیە پێویستە دڵنیا بیت لەوەی کە خۆراکی منداڵەکەت دەوڵەمەندە بە ئاسن بۆ ئەوەی خۆی بەدووربگرێت لە تووشبوون بە کەم خوێنی. بۆ زانیاری زیاتر بخوێنەوە دەربارەی ئەوەی چۆن منداڵەکەت ئاسنی پێویست وەردەگرێت.

بۆچی منداڵەکەت پێویستی بە ئاسنە

ئاسن زۆر گرنگە بۆ بەرهەمهێنانی هیمۆگلۆبین (ئەو بەشەی ئۆکسجین هەڵدەگرێت لە خڕۆکە سوورەکانی خوێن) و بۆ گەشەی مێشک. کەمی ئاسن دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی منداڵەکەت تووشی کەم خوێنی ببێت، کە لەوانەیە ببێتە هۆی ماندووبوون و نەبوونی وزە و لەوانەیە کاریگەری لەسەر فێربوونی شارەزایی بنەڕەتی هەبێت.

دابینکردنی ئاسن لە ڕێگەی خۆراکی ژەمەکان

لە تەمەنی شەش مانگیدا، کۆگای ئاسنی سروشتی منداڵەکەت تەواو دەبێت، بۆیە پێویستە دڵنیا بیت لەوەی کە ئاسنی پێویست لە خۆراکەکانی تر وەردەگرن کاتێک دەست دەکەن بە لە دایک بوون. لەگەڵ ئەوەشدا، هەمیشە ئاسان نییە بۆ منداڵەکەت کە بڕێکی زۆر لە خۆراکی دەوڵەمەند بە ئاسن بخوات وەک گۆشتی سوور و مریشک و ماسی لەم تەمەنەدا. بۆیە دەتوانی شیری قوتوو بۆ منداڵەکەت بەکاربهێنی کە دەوڵەمەندە بە ئاسن.

ئەگەر حەزت لە ئامۆژگاری زیاترە دەربارەی بڕی ئاسن بۆ ناو خۆراکی منداڵەکەت، پەیوەندی بکە بە تیمی چاودێریمان
009647723342222 لە نێوان کاتژمێر ٩ی بەیانی-٥ی ئێوارەی یەکشەممە تا پێنجشەممە