بەڕێوەبردنی گریانی بەردەوام (کۆلیک)

کۆلیکی ساوا، یان گریانی کۆنترۆڵنەکراو لە ساوایەکی تەندروستدا، زۆر باوە، بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن یان کەمکردنەوەی، بەتایبەتی کاتێک شیری دایک دەدەیت. ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات:

ئه گه ر شیر دەدەیت:

• و خۆت بەدووربگرە لە خواردنەوەی کافاین و خواردنی تیژ و هەندێک میوە و سەوزەی دیاریکراو وەک قەرنابیت و پاقلەمەنیەکان (لۆبیا و فاسۆلیا و نیسک) ، برۆکلی و شووتی. هەروەها هەوڵبدە خۆت بەدووربگریت لە بەرهەمە شیرییەکان.

• کاتی نان خواردن دامەنێ. دایکان لە سەرانسەری جیهاندا بە سەرکەوتوویی شیری منداڵەکانیان داوە بەبێ ئەوەی بتوانن کاتەکەی بڵێن. بەردەوام بە لە خواردنی منداڵەکە هەتا ئەو کاتەی شیر لە تۆ وەردەگرێت، یان بە خۆی وازدێنێت ، یان خەوتووە.

• بەکارهێنانی پەستانی سنگ بۆ دڵنیابوون لەوەی کە منداڵەکەت بەردەوام شیر وەردەگرێت نەک تەنها مژین. تێبینی ئەوە بکە کە منداڵێک لەوانەیە بۆ ماوەی دوو کاتژمێر لەسەر سنگ بێت، بەڵام لەوانەیە تەنها بۆ چەند خولەکێک شیر بخوات. لەو حاڵەتەدا، منداڵەکە تەنها بەشە دەخوات کە ڕێژەیەکی کەمی چەوری تێدایە. دڵنیابوون لەوەی کە منداڵەکەت یەکەم مەمک بەتاڵ دەکات گرنگە بۆ ئەوەی بگاتە شیری پشتەوە کە ئەستوورترە و چەوری پێویستی پێیەتی. دوای بەتاڵکردنەوەی لای یەکەم، ئەگەر منداڵەکە هێشتا دەیەوێت خۆراک بدات، لایەکەی تر پێشکەش بکە. هەوڵمەدە لێی دوورخەیەوە ئەگەر هێشتا برسی بوو.

• ئەگەر منداڵەکە خۆی بهێنێت، ئەوە مەرج نییە کە تەواو بووە. زۆرجار منداڵەکان واز لە شیرەکە دەهێنێت کاتێک لێشاوی شیر خاو دەبێتەوە، یان هەندێک جار کاتێک دایکەکە لە ناکاو شیری دەردەکات کە منداڵەکە توشی گەڕانەوە دەکات. جارێکی دیکە تاقی بکەرەوە؛ ئه گه ر نەیویست، بیگۆڕە بۆ لایەکەی تر. لەوانەیە منداڵەکەت شیری پێویست لەو مەمکە وەرنەگریت.

• دڵنیابەرەوە لەوەی کە منداڵەکەت بەتەواوی جێگیرە تاکو شیری پێویست وەربگرێت.

• ئەگەر شیر دەدەیت، سنگێک بە تەواوی بەتاڵ بکە پێش ئەوەی بگۆڕیت بۆ ئەوی تر.
• منداڵەکەت بگرە باوەش
• منداڵەکەت لە جوڵەدا بهێڵەوە. بە نەرمی منداڵەکەت لە باوەشت یان لە ناو لەیلوکێکدا بجوڵێنە. پیاسەیەک لەگەڵ منداڵەکەت بکە.
• گۆرانی بۆ منداڵەکەت بڵێ، ئاوازێکی نەرم لەوانەیە ئەو ئارام بکاتەوە.
• بەکارهێنانی گەرمی نەرم یان دەست لێدان. منداڵەکەت گەرم بکەرەوەو بە نەرمی منداڵەکەت ماساژ بکە، بەتایبەتی لە دەوروبەری سک.

چۆنیەتی قرقێنەدانەوەی منداڵەکەت دوای نان خواردن:

لە نێوان یان دوای خواردندا ئەنجام دەدرێت.

باشترین کات ئەوەیە کە منداڵەکە پێش ئەوەی دەست بکات بە سنگی دووەم.

پێویست ناکات زیادەڕۆیی بکرێت، با کێشەیەکی گەورە نییە وەک زۆرێک لە خەڵک بیری لێدەکەنەوە.

قسە لەگەڵ منداڵەکەت بکە کاتێک کە دەست بە پشتی دادێنی. ئەمەش یارمەتییان دەدات کە هەست بە نزیکبوونەوە لە تۆ بکەن و ڕابێن لە گوێگرتن لە دەنگت.

گریانی ئاگادارکردنەوە

هەرچەندە هەموو منداڵێک هەندێک جار دەگریێت، بەڵام هەندێک جار گریان لەوانەیە نیشانەی نەخۆشی بێت. ئاگاداری هەر گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە شێوازی گریانی منداڵەکەت یان دەنگی گریانی منداڵەکەت بە. زۆرجار، ڕوونکردنەوەیەکی سادە هەیە: بۆ نموونە، ئەگەر تۆ زیاتر لە ئاسایی دەچیتە دەرەوە، لەوانەیە منداڵەکەت ماندووبووبێت. بەڵام ئەگەر پێت وایە شتێکی هەڵە هەیە، ڕاستەوخۆ پەیوەندی بکە بە پزیشکەکەتەوە.

چەند ئامۆژگاریەک بۆ ئەوەی گریانی منداڵەکەت ئاسودە بکەیت… و تۆش

• منداڵەکەت لە سەرچەفێکی نەرمدا داپۆشە
• بە نەرمی منداڵەکەت بهەژێنە بکە یان لە باوەشت یان لەسەر لەیلوکی منداڵەکەت
• بە نەرمی سکی منداڵەکەت ماساژ بکە
• بە نەرمی قسە لەگەڵ منداڵەکەت بکە بۆ دڵنیایی
• گەرماوێکی گەرم بدە بە منداڵەکەت

بۆ تۆ:

• قسە لەگەڵ پزیشکی منداڵان بکە بۆ دڵنیایی و ئامۆژگاری
• نۆرە وەرگرە لەگەڵ هاوسەرەکەت یان خێزانەکەت یان هاوڕێکانت لە ئاسودەکردنی منداڵەکەتدا
• بزانن کە جگە لەوەی کە زۆر باوە، کۆلیکی منداڵیش کاتییە و بەم زووانە ڕوونادات