زۆر نیگەرانم بۆ لەدایکبوون

کاتێک ڕۆژە گەورەکە نزیک دەبێتەوە، پێویستە نیگەرانیت هەبێت دەربارەی منداڵبوون. لەوانەیە تۆ دایکانی ژنانی دیکەت بیستبێت و ناتوانیت یارمەتیدەر بدات لە پرسیاری ئەوەی کە ئەزموونەکەت چۆن دەبێت. لەبیرت بێت کە هیچ دوو لەدایکبوونێک وەک یەک نین. ئەمەی خوارەوە چەند شتێکە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەزموونی لەدایکبوونت ئاسانتر بکەیت:

زۆر ئاساییە کە هەست بە دڵەڕاوکێ بکەیت دەربارەی منداڵبوون، بەتایبەتی ئەگەر ئەمە یەکەم جار بێت. ڕاستییەکە ئەوەیە کە ئازار دەچێژیت، بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە جەستەت بە شێوەیەکی زیرەکانە دیزاین کراوە بۆ منداڵبوون. بۆ نموونە، جەستەت ماددە کیمیاییەکان بڵاودەکاتەوە کە پێی دەوترێت ئێندۆرفین بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕێگەی ئەوەوە بەرگەبگریت. ئەمە دەبێت یارمەتیت بدات بەسەر هەندێک لە دەمارەکانتدا زاڵ بیت، بەڵام ئەگەر هێشتا پێویستت بە قسەکردن هەیە یان ئەگەر هەر پرسیارێکت هەیە، قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکە یان پەیوەندی بە تیمەکەمانەوە بکە.

لە ڕێگەیەوە قسەی لەسەر بکە

لە هەمووی گرنگتر، بێدەنگ مەبە! قسە لەگەڵ هاوسەرەکەت یان دکتۆرەکەت بکە دەربارەی نیگەرانییەکانت و هەروەها دەتوانیت قسە لەگەڵ دایکانی دیکە بکەیت لە کۆڕبەندەکانمان. هەروەها دەتوانیت قسە لەگەڵ هەر هاوڕێیەکت بکەیت کە منداڵیان هەبووە، چونکە لەوانەیە هەمان پرسیار و نیگەرانییان هەبووبێت پێش ئەوەی لەدایک ببێت.

پۆلەکانی پێش لەدایکبوون

هەروەها پۆلەکانی پێش لەدایکبوون شوێنێکی باشە بۆ قسەکردن دەربارەی ترسەکانت و زانیاری زیاتر. ئەم پۆلانە یارمەتیت دەدەن لە تێگەیشتن لە کار و دەتوانن وەڵامی هەندێک لەو پرسیارانە بدەنەوە کە لەوانەیە هەتبێت. هەروەها زانیاری کرداری پێشکەش دەکەن کە لەوانەیە بەسوود بێت کاتێک منداڵەکەت دەبەیتەوە بۆ ماڵەوە.

دایک و باوکی دیکە لە پۆلەکەدا بە هەمان ئەو شتانەدا تێدەپەڕن کە لە تۆ هەیە، بۆیە دەرفەتێکی نموونەییە بۆ ئەوەی هاوڕێ دروست بکەیت و قسە لەسەر دڵگرانیەکانت بکەیت.

ئه نجامی کۆتاییت له بیر نه چێت!

لە کاتێکدا هەموو کەسێک دەزانێت کە منداڵبوون ئازاربەخشە، بەڵام بۆ ماوەیەکی زۆر کورت ڕوودەدات و لە کۆتایی هەموو کارە سەختەکانتدا منداڵێکی جوانت دەبێت! ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات ئەگەر بەردەوام بیر لە خێزانە نوێکەت و کاتە خۆشەکانت بکەیتەوە کە هاوبەشی پێدەکەیت.