الأسبوع 16 من الحمل: تطور وتغيرات الأم والجنين

الطول

15 cm

تطور طفلكِ هذا الأسبوع

طول طفلكِ الآن حوالي ١٥ سم، وبدأ يمتلك قدرة على تحريك رأسه وتدريب مجموعات عضلاته. أظافر أصابع اليدين والقدمين بدأت تتشكل، ورغم أن الجفون ما زالت مغلقة، يمكنه الإحساس بالضوء الخارجي.

وحام الحمل وتغذية صحية

تشعر العديد من الأمهات بوحام الحمل في هذه المرحلة، مما قد يؤدي إلى رغبات مختلفة في الطعام. من الهوس بالأطعمة الحارة إلى الفواكه العصيرة والأطعمة البحرية. يمكنكِ تلبية هذه الرغبات طالما أنكِ تحرصين على تناول أطعمة صحية ومتوازنة.

إشتهاء الطعام غير الطبيعي

بعض النساء يعانين من إشتهاء الطعام غير الطبيعي، مثل تناول رقائق الدهان أو الفحم. يمكن أن يشير هذا إلى نقص في الأملاح المعدنية، ويجب استشارة الطبيب في حالة الاشتهاء الغير طبيعي.

رعاية العينين والراحة

قد تعانين من جفاف وحكة في العينين بسبب هرمونات الحمل، ويمكن للطبيب توجيهكِ لاستخدام قطرات للعين للتخفيف من هذه الأعراض. إذا كنتِ ترتدين عدسات لاصقة، قد يكون استخدام النظارات العادية أكثر راحة.

الحصول على الدعم والنصائح

لا تترددي في طرح أسئلتك المتعلقة بالحمل والرعاية الصحية على خط الأمومة والطفولة، حيث يمكنك الحصول على النصائح والدعم من خبراء الرعاية الصحية وأمهات أخريات.

 

التغييرات الوصف
طول الطفل حوالي ١٥ سم تطور في الطول والقدرة على تحريك الرأس وتدريب العضلات.
ظهور أظافر الأصابع بدء تشكل أظافر الأصابع على اليدين والقدمين.
الإحساس بالضوء الخارجي الطفل يمكنه الشعور بالضوء الخارجي على الرغم من أن الجفون لا تزال مغلقة.
وحام الحمل بعض النساء يشعرن بوحام الحمل، مما يؤدي إلى رغبات غير اعتيادية في الطعام. يمكن تلبية هذه الرغبات طالما كانت متوازنة مع تناول الأطعمة الصحية.
إشتهاء الطعام غير الطبيعي بعض النساء يعانين من إشتهاء الطعام غير الطبيعي مثل تناول رقائق الدهان أو الفحم، قد يكون هذا إشارة إلى نقص في الأملاح المعدنية. يجب استشارة الطبيب في حالة الاشتهاء الغير طبيعي.
رعاية العينين والراحة الهرمونات الحملية قد تسبب جفافًا وحكةً في العينين، يمكن للطبيب توجيه الأم لاستخدام قطرات العين للتخفيف من هذه الأعراض، كما يمكن أن يكون استخدام النظارات العادية أكثر راحةً.
الحصول على الدعم والنصائح الأمهات يمكنهن طرح أسئلتهن المتعلقة بالحمل والرعاية الصحية على خط الأمومة والطفولة للحصول على النصائح والدعم من خبراء الرعاية الصحية وأمهات أخريات.

لا تترددي بالاتصال بالاتصال الطبي على هذا الرقم:

 

+9647723342222