أسبوع 36

الآن، أنت في شهرك الأخير وتستعدين لاستقبال طفلكِ، وسيُشغلكِ تحضير الحقيبة التي ستأخذينها إلى المستشفى وتجهيز منزلك عن بعض المصاعب التي تتعرضين لها.

مع أن طفلك يزن حوالي ٦ باوند في هذه المرحلة من الحمل إلا أنه يصبح أكثر امتلاءً يوماً بعد يوم، وربما يكسب ٥ أونصات كل أسبوع، وعندما يصبح طوله حوالي 47 سم لا يعود هناك مكان يسمح له بالحركة.

في هذا الوقت تقريباً يبدأ طفلك التحرك باتجاه أسفل الحوض إستعداداً للولادة – يُعرف هذا بـ” دخول رأس الجنين في الحوض” أو “التخفف في أواخر الحمل” إذ يخفف ذلك عنك قليلاً الشعور بالضغط تحت أضلاعك. إذا لم يتجه طفلك نحو أسفل حوضك بعد، فإنه سينتقل إلى وضعية يتجه فيها رأسه إلى الأسفل – أو يصبح “دموجاً”.

دخول المرحاض بشكل متكرر أمر لا مفر منه في هذه المرحلة بسبب ضغط الرحم على المثانة. قد تفكرين في التخفيف من شرب السوائل، بحيث لا تضطرين إلى الذهاب إلى الحمام كثيراً، إلا أنه من المهم المحافظة على رطوبة جسمك. يؤدي تقليل الكميات التي تشربينها قبل النوم إلى زيارات أقل إلى المرحاض خلال الليل – فقط تذكري تعويض ذلك خلال النهار، وقومي دوماً بتفريغ مثانتك قبل النوم.

اكتشفي هنا سلس البول أثناء الحمل >>

في حال كان لديك ما يقلقك أو يشغل بالك بشأن الولادة، أو ما يحدث لوضعية طفلك، سيساعدك خط أبتاأدفايس للأم و الطفل على إيجاد الأجوبة. اتصلي بنا على بين الساعة ٩ صباحاً و٦ مساءً ، من السبت إلى الخميس.